女人总是容易患妇科病，在平时的生活当中我们会因为体质的原因，免疫力下降，导致了女性容易患一些妇科病，

妇科疾病让很多女性朋友头疼，比如痛经、宫寒、阴道炎等等，下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状会让女性们烦不胜烦，

女人如花需要更多的呵护与保养。但是如果你患上了妇科炎症，也不要着急，每天吃一点它，可以帮助你消炎杀菌，

预防改善炎症，因为它是炎症的死对头。

黑芝麻

黑芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、钙磷铁和维生素等，中医认为黑芝麻具有很好的补肝肾、益精血、养容颜、抗衰老的功效。

对于女性来说，黑芝麻是不错的补气益血的食物，有助于女性预防妇科疾病。

鱼腥草

具有抗菌的功效。据研究发现，鱼腥草主要含有鱼腥草素，鱼腥草素是鱼腥草的主要抗菌成分，

有抑制金黄色葡萄球菌、流感杆菌、肺炎双球菌等作用。

毛芋头

富含丰黏液蛋白，能产生免疫球蛋白，提高机体的免疫力。中医认为，毛芋头具有消肿散结的功用。

芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，协调人体的酸碱平衡，对妇科病及各种恶性肿瘤有一定预防和辅助治疗作用。

榴莲

缓解女性经期疼痛症状。榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。

海带

现代女性压力大，在职场奋斗的同时也要兼顾家庭，据调查，有70%~80%的女性有不同程度的乳腺增生

预防乳腺病可多吃些具有行气通络、化淤散结功效的食物，可多食海带，海带中含有大量碘，

能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。